Надежда

Еще один вид рукоделия, который меня заинтересовал - это роспись по ткани. Мастера сейчас наносят несмываемые рисунки акриловыми красками на футболки, джинсы и джинсовые куртки, рюкзаки, и, в общем, можно наносить рисунок, наверное, на любую одежду или аксессуары. Такое вот самовыражение и создание эксклюзивных вещей Для начала...

С детства не любила творог, тем более без сахара. Сейчас его ем «потому что надо есть полезную еду» и нахожу в этом море плюсов. При выборе творога, всегда опираюсь на состав продукта, он должен быть по максимуму натуральный и список составляющих должен быть не длинный. Кстати, жирность 5 % самая подходящая- творог при этом не...

Я всегда любила на завтрак печь овсяноблинчики. Делала с овсяной мукой или помолотыми в кофеварке овсяными хлопьями. Что называется «и вкусно, и полезно». Но, как то раз, мне поставили диагноз «инсулинорезистентность» и это означало, что нужно отказываться по максимуму от углеводов, особенно от сладкого и мучного (из...

Когда-то давно, знакомясь с основами правильного питания, я узнала, что лучше употреблять натуральный биойогурт вместо йогурта с добавками. С тех пор перепробовала все натуральные йогурты, и могу их смело оценивать. «Активиа» (от Danon) никогда не была моим фаворитом, даже реклама со звёздами на меня не действовала (даже с...

Поскольку я обожаю греческий салат, постоянно его заказываю в кафе и ресторанах. Но там иногда добавляют слишком много бальзамического уксуса и блюдо получается очень кислое. То ли дело дома. Как хочешь, так и готовишь. В этом помогает отличный «сыр» «Сиртаки». Взяла в кавычки слово «сыр», потому что производитель...

Я очень люблю добавлять разную приправу в блюда. Совсем недавно узнала ещё об одной, называется «Сумах». Пряность представляет собой помол ягод небольшого кустарникового растения семейства «Сумаховые», имеет ярко-красный или бордовый цвет и обладает кисловатым приятным вкусом. Активно используется в странах Ближнего...